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Mois : juillet 2017

Parler à votre ordinateur pour préparer vos formations !

Parler à votre ordinateur pour préparer vos formations !

Certaines formations nécessitent de rédiger des supports écrits à remettre aux stagiaires. Par exemple, des fiches outils ou des aide-mémoire ou des QCM. Il faut également préparer des PowerPoint de qualité.Il est nécessaire également de rédiger des propositions commerciales pour nos clients, de faire des devis, des programmes de formation… Dans cet article, je vais vous expliquer comment gagner en efficacité dans la préparation de vos formations en parlant à votre ordinateur ! Qu’est-ce que cela veut dire ? Dans…

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La respiration lente pour gérer son stress !

La respiration lente pour gérer son stress !

Dans cet article, je vais vous parler d’un outil que j’utilise régulièrement la « respiration lente » ou cohérence cardiaque. Je pratique quand je sens le stress monter et notamment avant le démarrage d’une formation que j’anime, et aussi le soir avant d’aller chercher mes enfants l’école ! En effet, cela vous sera utile, car lorsque nous animons des formations, nous sommes soumis à une forte pression et un grand stress avant le démarrage de chacune de nos formations. Il en est de…

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